El concepto de "expresión corporal"
hace referencia al hecho de que todo ser humano, de manera consciente o inconsciente,
se manifiesta mediante su cuerpo, y sobre todo los niños pequeños al no saber
hablar y los no tan pequeños, a veces al no saber expresarse correctamente.
De aquí también proviene la expresión de lenguaje
no verbal, muy útil en esta disciplina.Puede definirse como la disciplina cuyo objeto es la conducta motriz con finalidad expresiva y comunicativa en la que el cuerpo, el movimiento y el sentimiento son los instrumentos básicos.
Los objetivos que pretenden son la búsqueda del
bienestar con el propio cuerpo (desarrollo personal), ayuda
al desarrollo del bagaje experimental de cada uno.
Expresión Corporal como disciplina educativa fue formulada y
elaborada en la década del sesenta por Patricia Stokoe (1929-1996), bailarina y
pedagoga argentina. Durante sus 45 años de docencia e investigación, amplió y reformuló objetivos, contenidos y conceptos. La
disciplina se institucionalizó en Argentina desde 1978 con la apertura del
primer Profesorado Nacional de Expresión Corporal.
La expresión corporal, entra dentro del concepto de
jugar, de crear y de descubrir con el movimiento hasta donde pueden llegar con
su cuerpo. Ellos crean sus propias coreografías con su lenguaje corporal.
En esta disciplina se trabajan muchas cosas
importantes en el crecimiento de uno mismo:
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Atención visual: aprendes a fijarte en lo que te rodea diariamente, estas
atento.
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Memoria corporal: no sabes cómo, tu cuerpo sigue unos movimientos que a lo mejor
tu cerebro no recuerda. Sigue una trayectoria sin que tú se lo mandes.
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Mejorar la coordinación: potencia las capacidades en las prácticas de deportes.
También es beneficioso para el equilibrio.
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Conocer nuestro cuerpo: Cuando conocemos nuestro cuerpo, sabemos cómo
corregirlo para evitarnos malas posturas o posibles lesiones. Los niños desde
que nacen están en continuo conocimiento de su cuerpo.
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Mejora la flexibilidad: te ayuda a tener una mayor amplitud en el
movimiento articular, elimina las contracturas (o mejor dicho evita tenerlas).
Los niños de pequeños tienen muchísima, de ahí la expresión de que los niños
son de goma.
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Desarrollar sensibilidad y confianza
en uno mismo: una vez el niño se conoce y sabe hasta dónde puede llegar, entonces
es cuando se deja llevar y sale su sensibilidad en los movimientos, su esencia.
http://www.archive.org/download/hallelujah_315/AlexandraBurkeHallelujah.mp3
